Dizem que o leite faz mal

E se virmos bem somos os únicos mamíferos a consumi-lo depois de adultos.
Todos os outros mamíferos só consomem leite materno, enquanto crias dependentes.
Há pouco tempo (mais precisamente à duas latas atrás :P) descobri um chocolate em pó cheio de proteínas e fibra para beber com água, leite magro ou soja. Ora, leite magro é leite na mesma, soja não é propriamente barato e tenho um certo receio de não gostar de bebida de soja sem sabor a chocolate, água é só abrir a torneira.
Vai que provei e gostei 😀 Sabe bem com água fria ou quente. Mas é mais fácil de misturar se a água estiver quentinha, depois é só deixar arrefecer.

Lê-se na caixa “Refeição Equilibrada” e era suposto ter contactado um nutricionista antes de começar a beber isto. Mas a verdade é que eu bebo a dose indicada na Lata – 50g para 250ml de água – ao pequeno almoço, para acompanhar bolachas integrais ou barrinhas de refeição (estas ficam para outro post). E também é verdade que dá bastante energia e sacia a fome durante a manhã. O Smurf também provou e gostou – e ele é bastante esquisito nestas questões de produtos integrais, sementes, sojas…

Há por aí alguém que já tenha experimentado? A que horas do dia o tomam? Gostaram

Batido

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