Fumar e deixar de fumar

Fumo há 12 anos. Mas agora vou ter de parar!
Então e não é que, nestes dias em que estive em Lisboa, comprei (sem querer claro) o seguinte maço:

É mesmo um sinal para parar não é? Está a custar e sei que vai custar ainda mais.. Mas, se Deus quiser, valerá a pena!


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8 thoughts on “Fumar e deixar de fumar

  1. Minha querida
    Fumei 15 anos e deixei no dia antes da punção 🙂 custa custa mesmo muito!! Mas é por uma boa causa… por muitas boas causas 🙂 ele é poupança, ele é saúde.
    Beijinhos

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  2. Claro que é difícil perder um hábito, sobretudo quando mau (como entendo!) mas vais conseguir. Há que ir tentando e saber perdoar cada falha, não fazendo desta um motivo para fumar o dobro, o triplo,… Devagar conseguimos.
    O meu pai, que adquiriu o vício na Guerra do Ultramar pois, como dizia, “nunca sabia se havia amanhã pelo que havia que experimentar tudo”, perdeu-o de forma muito peculiar: tomou a decisão e cada vez que se lembrava de fumar, comia um rebuçado daqueles espanhóis de nata ou frutas. Conseguiu. Força. Estamos ctgo!

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    • Pois, hoje fui comendo mais “porcarias” para combater a vontade de fumar..
      Para não ter uma recaída forte amanhã, fumei 1 cigarro antes de me deitar (o único do dia).. Vamos ver como vai correr. Continuo a ter esperança de conseguir deixar segunda-feira porque aí já terei a motivação dentro de mim, literalmente, porque mesmo que não vá em frente, terei de começar a agir e a ter os cuidados de uma grávida!
      Obrigada 😊

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      • Nada é tão fácil como os outros dizem nem tão difícil como nós pensamos. É, como tudo, um processo. Ajuda se começares a mudar o discurso. Se disseres “ainda não consegui” ao invés de “já tentei muitas vezes mas nunca consegui”, ajudas o teu cérebro a encaixar o deixar de fumar como um projecto a decorrer e não como uma fonte de frustração e falhanço (que só dá mais vontade de fumar e menos motivação). You WILL do it! 😀

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        • Agora com a transferência de embrião pensava que ia ser muito mais fácil deixar mas nem por isso 😔
          Hoje ainda não fumei e estou a tentar não fumar em todo o dia, vamos ver como corre.. Há momentos em que custa um bocado, outros em que não custa nada.. Baaah
          Obrigada 😊
          Beijinho 😘

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